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聽說瑜珈的貓背式常做的話，可以避免經痛，由於自己的經期又快到了，再加上為了避免上次發生的窘境(2008.3.20急診室)，所以晚上突然起勁做起了貓背式。所謂的貓背式，就是以跪姿為主，胸貼地板屁股抬高高，每天約做十分鐘就可以改善經痛問題。
所以興致一來，在床上就開始做起奇怪的動作，不過胸一貼地板後，看電視就變成「聽電視」了，轉新聞來聽，都是千篇一律的內容，無聊過極了，聽電影的話，很多地方有時候只有動作根本不出聲，真是無趣，但是做一做後，沒過多久，全身發熱背部直流汗，整個脊椎都舒展開了，真是舒服，不過是一個不好無持的姿勢，維持沒多久就會覺得很累呢！
但是，做完貓背式後，突然發現到多了個好處，就是「好通氣」啊！一整個晚上不停ㄆㄨ！ㄆㄨ！地放不停，希望藉此明早可以順利「排放」呢！哈
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